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Bienvenido al weblog del proyecto de participación comunitaria de adolescentes y jóvenes "Aprendiendo entre todos a relacionarnos de forma saludable" del centro de salud Manuel Merino de Alcalá de Henares.
Contacta con nosotros: 630589872 (Patricio); patricioj040965@gmail.com

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Violación de los derechos fundamentales

prohibido_pajas.gifEl miércoles 11 de febrero apareció en El País un artículo titulado “Una revista municipal de Alcalá aconseja masturbarse antes de los exámenes” en el que se dice que se recomienda a los jóvenes masturbarse para despojarse de la ansiedad. Lorena Berdún y los espacios informativos de Telemadrid vuelven a decir que el pediatra Patricio José Ruiz Lázaro recomienda a los jóvenes masturbarse para despojarse de la ansiedad. Todo esto atenta contra la verdad, pues la verdad es analizar toda la realidad y no sacar una parte de contexto para realizar interpretaciones erróneas. Yo no recomiendo a los jóvenes nada, mi forma de trabajar es favorecer que sean más conscientes de su situación y sean capaces de expresarla, ayudarles a pensar más que pensar por ellos o ellas. No decirles lo que tienen que hacer ni darles soluciones sino facilitar que encuentren las suyas propias. Si me preguntan mi opinión sobre la masturbación les digo que es buena o mala, adecuada o inadecuada, en dependencia de los valores y la coherencia de quien la practica (si siente o no que lo que hace es realmente lo que se desea hacer). Se puede ser feliz practicándola o no. La masturbación no es perjudicial pero tampoco obligatoria. Habrá quien le dará gran placer y quien le relajará. Cada uno la vivirá a su manera. En sexualidad, de lo que se trata es que cada cual encuentre las formas de vivirse satisfactoriamente como persona sexuada y que éstas forman sean el resultado de coherencias personales y no de imposiciones.
Esta polémica demuestra, además de lo fácil que es distorsionar la información, que la educación sexual siempre es necesaria: obedece a una necesidad de estructurar y potenciar el crecimiento sexual mas que prevenir "los males que trae consigo la vida sexual". La educación sexual no tiene sentido sólo por el hecho de que exista la necesidad de reducir embarazos en adolescentes, SIDA / ETS. Niños, jóvenes, adultos y ancianos necesitamos aprender a vivirnos como personas sexuadas. Lo importante en educación sexual no es que todos piensen y tengan las mismas posiciones, sino estimular actitudes de tolerancia y respeto por la diferencia.
La sección Diálogos de adolescentes es una sección del boletín del CIDAJ de Alcalá de Henares que se encarga de escribir mensualmente el Proyecto de participación comunitaria de adolescentes y jóvenes "Aprendiendo entre todos a relacionarnos de forma saludable" del centro de salud Manuel Merino desde hace 2 años. El proyecto fue ganador del Primer Premio en los VII Premios de la Sociedad Española de Medicina Familiar y Comunitaria (SEMFYC) para Proyectos de Actividades Comunitarias en Atención Primaria (PACAP) 2002. Esa ha sido la segunda vez que profesionales del centro de salud Manuel Merino de Alcalá de Henares, coordinados por mi, obtienen este premio, el más prestigioso galardón nacional en el ámbito de la promoción de la salud y la participación comunitaria. La primera vez fue en 1998 con el proyecto de educación para la salud a grupos de padres o tutores de adolescentes y a grupos de adolescentes “Promoviendo la adaptación saludable de nuestros adolescentes”. Para más información sobre el proyecto se puede consultar la web www.adolescentes.tk
Para que el lector pueda formarse su propio juicio sobre el artículo de febrero del boletín del CIDAJ titulado “Aprendiendo a controlar la ansiedad frente a los exámenes” lo reproduzco aquí:
“Es normal tener ansiedad frente a los exámenes. Siempre que anticipamos una situación como amenazante, el organismo genera una respuesta adaptativa de ansiedad. Lo que no es conveniente es que esa ansiedad sea tan grande que repercuta en el rendimiento. Vamos a aprender a controlar dicha ansiedad:
Primer paso: Identifica las señales de ansiedad
La ansiedad se manifiesta mediante tres tipos de señales:
- Pensamientos negativos: No me va a dar tiempo a estudiar todo, no sirvo para esto, voy a suspender, ...
- Síntomas orgánicos: Insomnio, taquicardia, cefaleas, vómitos, abdominalgias, diarrea, ...
- Sentimientos: Nerviosismo, impotencia, agresividad, minusvaloración, desánimo, ...
- -Conductas desajustadas: No planificar las horas de estudio y de descanso, estudiar toda la noche antes de la prueba, repasar en la puerta del examen,...
Segundo paso: Valora más tu esfuerzo que los resultados
El esfuerzo que haces merece la pena independientemente de los resultados. Si has luchado hasta el final por conseguir tu objetivo, te puedes sentir orgulloso / a de ti mismo / a hayas o no conseguido el objetivo.
Tercer paso: Contrarresta los pensamientos negativos
Escribe los pensamientos negativos en una hoja y pon a continuación un pensamiento positivo alternativo para cada pensamiento negativo.
Cuarto paso: Planifica las horas de estudio y de descanso
Es aconsejable descansar un cuarto de hora cada hora y media o dos horas de estudio, dormir las horas necesarias para estar descansado / a, ...
Quinto paso: Relájate cuando te sientas muy nervioso
Escucha música relajante, practica técnicas de relajación o procedimientos alternativos (un baño de espuma, ducharse, masturbarse, correr, nadar,... )
Si estás sentado, preparando un examen y los nervios te bloquean, respira varias veces profundamente y hazte consciente del roce de tu ropa en tus hombros..., del contacto de tu ropa y tu espalda, y el contacto de tu espalda con el respaldo de la silla en que estás sentado... Percibe la sensación de tus manos ...La presión de tus muslos sobre la silla... La sensación de tus pies al tocar los zapatos... Como sientes tus hombros... tu espalda... tu mano derecha... tu mano izquierda... tus muslos... tus pies... Ve pasando de una parte de tu cuerpo a otra: hombros... espalda... mano derecha... mano izquierda... muslo derecho... muslo izquierdo... pie derecho... pie izquierdo. Procura no detenerte en cada parte mucho tiempo. Lo importante es captar las sensaciones, sentir cada parte de tu cuerpo para desbloquear los nervios y poder continuar preparando el examen en las mejores condiciones posibles.
Si quieres profundizar más sobre este u otros temas que te preocupan puedes acudir al equipo de orientación psicopedagógica de tu instituto donde hay profesionales que te pueden ayudar. Asimismo, por las tardes, puedes acudir a la consulta de promoción de la salud del adolescente del centro de salud Manuel Merino (C/ Manuel Merino esquina con el paseo del Val, preguntar por Patricio, teléfono 918824220 / 918824000) donde, manteniéndote el secreto profesional, se te ayudará con tus problemas personales. También puedes apuntarte en el mismo centro de salud a los talleres grupales de desarrollo personal (jueves de 19 a 20,30 horas) donde encontrarás otros adolescentes con sus problemas, podrás dejar de sentirte aislado emocionalmente y comenzarás a recuperar tu sentido de confianza en ti mismo y en otros. Además puedes participar en el proyecto de participación comunitaria de adolescentes y jóvenes “Aprendiendo entre todos a relacionarnos de forma saludable” donde te sentirás útil y aumentará tu autoestima.”

Patricio José Ruiz Lázaro

Comentarios » Ir a formulario

Autor: Anónimo

NO VIENE LA INFORMACION NESESARIA

Fecha: 03/09/2004 19:42.


gravatar.comAutor: NANI

BUENO MI ENAMORADO SE MASTURBA Y ESO NO M HACE SENTIR BIEN, PERO AHORA SE Q ES MUY ANCIOSO, Y CREO Q VOY HABLAR CON EL PARA Q PUEDA DESFOGRSE D OTRAS FORMAS, XQ CREO Q MASTURBARSE NO ES LA SOLUCION, Y PUEDE DARLE AUN MAYOR INSTABILIDAD

Fecha: 24/02/2006 16:30.


gravatar.comAutor: anonimo

me encanta masturbarme i q mo polola me masturbe

Fecha: 09/07/2007 04:52.


Autor: abraham

pq buscar otras alternativas cuando esa es la mas placentera y eficaz?

Fecha: 30/07/2007 15:46.


gravatar.comAutor: heydi

eso es cierto resulta por q resulta lo he hecho y es real tambien funciona cuando tienes que memorizar algo de un tema lo haces y ya esta es algo magnifico masturbense!!!! los que estan en contra son los primeros q lo hacen bola de idiotas

Fecha: 01/08/2007 20:02.


Autor: anonimo

es rico masturbar a tu novio y mas con la boca ke rica es la leche ke salpica

Fecha: 06/08/2007 23:17.


Autor: 11111

masturbarse produce riuma

Fecha: 14/08/2007 23:00.


Autor: Anónimo

masturbarse se siente bien xq se satisfase el plaser sexsual

Fecha: 14/08/2007 23:02.


Autor: Anónimo

q me masturbe yenifer lopz

Fecha: 14/08/2007 23:04.


gravatar.comAutor: ruth

masturbarse es lo mas asqueroso que ai por que es estar muy nesesitado

Fecha: 20/11/2007 12:25.


gravatar.comAutor: yudi

bueno yo veo eso muy mal pork los jovenes no lo deven de aser

Fecha: 10/06/2008 15:10.


gravatar.comAutor: anonimo

hola solo quiero desirles que alavez es mejor masturbarse ¿xq? asi te evitas la penosa nesesidad de ir a buscar sexo y lo unico que vas a lograr es que no te puedes cuidar como algunos tontos y se pueden contajiar de algun virus como el sida que es algo ya muy abundante en el planeta asi que que mejor pues masturbarte tu solo

Fecha: 09/08/2008 21:33.


gravatar.comAutor: joakin

la masturbacion es la onda es lo mas riko del mundo y obio k te masturben es aun mejor se siente super asi k shikas no sen apretadas y lleguenle a su vicio!!!

Fecha: 04/09/2008 19:54.


Autor: carlos

ami no me gusta masturbarme pero porq e follado y eso es mucho mejor bueno y porq mi nobia me la come todos los dias

Fecha: 15/09/2008 02:28.


Autor: Anoonimaatoo

mmm
lo mas saano y ricoo es masturbarsee!!
masturbeense chicoooz!!

Fecha: 28/10/2008 23:06.


Autor: anonimo

ami megusta masturbarme todos los dias y mas cuando mi novia me lo hace....y cuando le chorrea en la cara

Fecha: 27/11/2008 23:06.


gravatar.comAutor: nena

la verdad es que el masturbarse es algo q ya la mayoria lo hace pz es una forma de complacerse sin tener q tener relaciones sexuales

Fecha: 17/12/2008 16:06.


gravatar.comAutor: comepollas

yo soy gay y me gusta que mi novio me masturbe y yo masturbarlo a el me gusta su semen y su pene pequeño me gusta el olor a axilas depiladas de el porsiacaso xicos depilense, en espesial el pene es lo mejor

Fecha: 19/12/2008 15:37.


gravatar.comAutor: ANONIMO

k masturbarse te pillas a una putilla y te la mama es mejor k masturbarse pringaos¡¡¡

Fecha: 04/01/2009 15:47.


gravatar.comAutor: anonimo

Masturbarse cria pelos en la mano!!!! q crescan en las manos de tu noviaa joder!!

Fecha: 31/03/2009 05:30.


Autor: Anónimo

es una estupidez esto....

Fecha: 27/04/2009 03:32.


gravatar.comAutor: loka x la paja

como asi k prohiben pajearse eso es re malo yo me la hajo todos los dias 3 veses

Fecha: 13/10/2009 22:50.


gravatar.comAutor: valentina

ven a estos cochinos askerosos diske masturbandosen pajiadores necesitados hp cochinos gasssss violadores jejej ♀♪♫☼►◄↕‼◙

Fecha: 30/04/2010 01:41.


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