Programa de autorrealización y EMBM (entrenamiento mental basado en el mindfulness) para adolescentes y jóvenes

Con este programa aprenderás a dejar de vivir en un mundo de creencias psicológicas que te obstaculizan para vivir desarrollando todo tu potencial en cada momento.

Aquello donde diriges la atención en cada instante es a lo que estás dando importancia en ese momento. Si cuando estás realizando una tarea (examen, actuación teatral o musical, competición deportiva,…), diriges parte de tu atención, sin ni siquiera darte cuenta, a ruidos internos (pensamientos, emociones, nervios, ansiedad, sensaciones de incomodidad o de inseguridad, miedo a fallar o cometer errores,…) o externos (expectativas de tu entorno, presiones -por ejemplo, de tus entrenadores, profesores o padres-, opiniones de los demás,…) te distraerás, te desenfocarás, de tu objetivo (desarrollar tu potencial en dicha tarea) y éste, sin quererlo, perderá importancia; habrás dado importancia a esos ruidos en detrimento de tu objetivo y éste estará más lejos de tu alcance.

El EMBM (entrenamiento mental basado en el mindfulness) te enseñará, entre otras cosas, a observar, reconocer y aceptar los ruidos internos y externos que te desenfocan de tu objetivo, a no dejarte arrastrar por ellos ni quedarte pegado a ellos intentando controlarlos (a dejarlos pasar), dirigiendo toda tu atención con calma, serenidad y compasión a tu objetivo de desarrollar tu potencial en la tarea.

Si estás interesado/a en el Programa de autorrealización y EMBM (entrenamiento mental basado en el mindfulness) para adolescentes y jóvenes, ENVÍA UN EMAIL CON TUS DATOS (nombre y apellidos, fecha de nacimiento, DNI o NIE, email, dirección y teléfono) A [e-mail] O LLAMA AL 630589872 (Patricio).